Die acht Alltagsübungen des
Daoyin Baojian Gong
( Gesundheitsschützendes QiGong )
stimulieren die Organfunktionskreise,  führen zu innerer Ruhe,
zu Gelassenheit und stärken ihr Wohlbefinden.

Die meditativen Bewegungen wirken ausgleichend auf Körper und Geist.

Sie lassen sich leicht erlernen und in den Alltag integrieren.